Mengapa Kursi Kantor Anda Membutuhkan Jaring (Dan Apa yang Sebenarnya Berfungsi)

Perasaan Tenggelam di Bawahmu

Jujur saja—Jika pekerjaan di meja kerja Anda terasa seperti lari maraton dengan mata tertutup, mungkin kursi Anda telah menyabotase Anda.

Kita semua pernah mendengar hype tentang kursi mesh yang sejuk dan menyerap keringat. Namun setelah menguji setengah lusin kursi kantor tahun lalu,Saya menyadari sesuatu yang aneh: Kebanyakan orang yang memilih kursi jaring masih belum memahami maksudnya.

Mengapa "Mesh = Lebih Baik" Setengah Benar

Tentu saja, aliran udara terdengar bagus saat musim panas mencapai 30°C di kantor rumah Anda. Dan ya, kursi jaring murah seharga $80 itu terasa futuristik... sampai tiga bulan kemudian punggung bawah Anda mulai menjerit. Inilah yang tidak diberitahukan siapa pun kepada Anda:

• Kebanyakan jaring anggaran tidak memiliki dukungan pinggang

• Kendur terjadi lebih cepat dibandingkan bantal busa

• Goyangan sandaran tangan membunuh kesejajaran pergelangan tangan

Ketika saya pertama kali mencoba kursi jala biru yang trendi itu, impian saya untuk memperbaiki postur tubuh menghilang dengan cepat. Ternyata rasanya seperti duduk di atas trampolin yang terbuat dari karet gelang. Aduh.

Apa Sebenarnya yang Membuat Kursi Jaring Bagus?

Setelah merusak ergonomi kursi satu leher dan dua akhir pekan, inilah yang sebenarnya berfungsi:

Penyesuaian> Estetika. Bahkan kursi paling tipis sekalipun dapat menyelamatkan tulang punggung Anda jika memungkinkan Anda menyesuaikan kedalaman kursi dan tinggi lengan. Favorit saya saat ini? Model seharga $400 dengan potongan tulang ekor busa memori. Bernilai setiap sen.

• Carilah mekanisme kemiringan yang tersinkronisasi

• Uji sendiri ketegangan jaringnya

• Periksa masa garansi—barang murah akan habis masa berlakunya

Pemikiran Terakhir Sebelum Anda Membeli

Jika Anda benar-benarbutuh saran untuk kursi kantor mesh yang bagusmodel yang tidak akan menghantui Anda selama panggilan Zoom, lewati kata kunci "ergonomis". Fokus pada suku cadang yang dapat disesuaikan, bahan yang dapat menyerap keringat, dan kebijakan coba sebelum membeli. Percayalah—kursi yang harganya dua kali lipat tidak selalu lebih baik. Terkadang opsi goldilocks menang.

Mari Jujur Tentang Kursi Kantor

Anda tahu perasaan itu? Anda duduk di meja Anda setelah membeli apa yang Anda pikir adalah kursi premium, dan tiga jam kemudian punggung Anda sudah menjerit. Pada awalnya, saya juga tidak yakin harus berbuat apa. Bagaimana bisa sesuatu yang semahal ini terasa salah?

Cacat #1: Perangkap Bantal

Inilah yang tidak diberitahukan siapa pun kepada Anda—bantal empuk mungkin terasa nyaman selama lima menit pertama. Benar sekali! Namun pada jam kedua, tekanannya sudah cukup sehingga postur tubuh Anda mulai keluar jalur. Saya mempelajarinya dengan cara yang sulit. Busa memori yang kamu suka? Ini pada dasarnya adalah bom waktu untuk sakit punggung.

Cacat #2: Memperbaiki Lumbar yang Tidak Pernah Menyesuaikan

Oke, jadi kursinya sudah dilengkapi penyangga pinggang. Bagus, bukan? Salah. Lengkungan tulang belakang setiap orang berbeda-beda. Beberapa dari kita membutuhkan lebih banyak kurva, beberapa lebih sedikit. Bantalan pinggang satu ukuran untuk semua yang duduk di sana tidak melakukan apa pun sementara punggung bawah Anda memohon belas kasihan—itulah kenyataan yang sebagian besar dari kita hadapi tanpa menyadarinya.

Cacat #3: Kemampuan Bernapas Keluar dari Jendela

Pertemuan musim panas sangatlah brutal. Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana kursi kulit membuat Anda berkeringat dalam waktu satu jam? Hal yang sama terjadi dengan padding padat. Inilah sebabnya ketika Anda membutuhkan saran untuk pilihan kursi kantor berbahan mesh yang bagus, kemampuan bernapas harus menjadi prioritas utama Anda. Percayalah padaku yang satu ini.

Apa yang Sebenarnya Berhasil?

Kursi jaring mengatasi sebagian besar masalah ini karena dapat bernapas, beradaptasi, dan tidak menyusut seiring berjalannya waktu. Ini bukan tentang menjadi mewah—ini tentang fungsionalitas. Tubuh Anda berubah sepanjang hari. Kursi Anda juga harus demikian.

Saat berbelanja, tanyakan pada diri Anda: Bisakah saya menyesuaikan kedalaman tempat duduk? Apakah pinggangnya bergerak ke atas dan ke bawah? Apakah ini akan membuat saya tetap tenang selama sesi Zoom yang panjang? Pertanyaan-pertanyaan ini lebih penting daripada nama merek atau label harga. Sejujurnya, saya berharap seseorang memberi tahu saya hal ini sebelum pembelian kursi ketiga saya.

Lihat, kita menghabiskan separuh hidup kita dengan duduk. Kursi kantor Anda bukan hanya sekedar furnitur—itu adalah bagian dari perangkat kesehatan Anda. Jangan biarkan fitur menarik mengalihkan perhatian Anda dari hal yang sebenarnya penting. Terkadang solusi paling sederhana adalah solusi terbaik.

Jadi Anda Perlu Saran untuk Kursi Kantor Jaring Yang Bagus

Oke, pembicaraan sebenarnya:Saya telah mengikuti panggilan Zoom yang tak terhitung jumlahnya di kursi yang lebih terasa seperti alat hukuman daripada tempat duduk sebenarnya. Anda pasti tahu salah satunya—makhluk kulit besar dan bengkak yang entah bagaimana memerangkap seluruh panas tubuh Anda hanya dalam dua jam.

Saat itulah Anda menyadari: mungkin, mungkin saja, bagian belakang Anda layak mendapatkan sesuatu yang bisa bernapas.

Pertanyaan Mesh Tidak Ada yang Bertanya

Pada awalnya, saya juga tidak yakin dengan kursi jaring. Skeptis batin saya terus bertanya:"Bagaimana jika plastiknya pecah? Bagaimana jika pahaku terlalu tertekan? Bagaimana jika aku tetap berkeringat dari dalam ke luar?"

Inilah yang sebenarnya terjadi: Saya beralih ke kursi kantor berbahan mesh tiga tahun lalu, dan sejujurnya, saya tidak pernah menoleh ke belakang. Namun—dan ini sangat penting—tidak semua kursi jaring diciptakan sama.

Apa yang Saya Ingin Saya Ketahui Sebelum Membeli

Saat mencari saran untuk pilihan kursi kantor mesh yang bagus, fokuslah pada detail berikut yang diabaikan sebagian besar panduan:

• Ketegangan lebih penting daripada nama merek

• Kualitas jaring = berapa lama dapat bertahan tanpa kendur

• Distribusi berat badan Anda mengubah segalanya

Percayalah pada saya yang satu ini—Saya telah menguji cukup banyak kursi untuk mengetahui perbedaan antara kesalahan pemasaran dan nilai sebenarnya.

Satu-satunya Fitur yang Dapat Disesuaikan yang Tidak Dibicarakan Siapapun

Mungkin hal yang tidak akan pernah Anda baca dalam perbandingan produk yang apik tersebut: penyesuaian sudut kursi. Kebanyakan orang terobsesi dengan penyangga pinggang atau posisi sandaran tangan, tapi inilah yang mengubah permainan saya.

Kemampuan untuk memiringkan kursi ke depan atau ke belakang bahkan beberapa derajat mempengaruhi keseluruhan rantai postur Anda. Ketika saya menemukan fitur ini pada pengaturan saya saat ini, saya akhirnya berhenti berjuang di meja kerja saya sendiri.

Melakukan Peralihan Tanpa Penyesalan

Jika Anda masih duduk di atas sesuatu yang membuat Anda ingin berbaring saat istirahat makan siang, dengarkan: peningkatan ini terbayar lebih cepat dari yang Anda kira. Sebenarnya bukan dalam hal uang—tetapi dalam kejernihan mental.

Ketika tubuh Anda tidak terus-menerus mengingatkan Anda akan ketidaknyamanan, Anda sebenarnya mencapai lebih banyak hal. Ini mungkin terdengar klise, tapi coba bandingkan dua hari Selasa pagi—hari dimana Anda berpindah setiap sepuluh menit dengan hari dimana Anda bahkan tidak menyadari adanya kursi.

PS Masih tidak yakin? Duduklah di dalamnya terlebih dahulu jika Anda bisa. Bagian bawah Anda tahu sebelum otak Anda mengetahuinya.

Mari Bicara Tentang Punggung Anda

Anda tahu apa yang saya maksud?Saat Anda menatap komputer selama delapan jam berturut-turut, kursi murahan itu mulai terasa seperti musuh. Dan sejujurnya? Saya pernah mengalaminya—leher kaku pada siang hari, punggung bagian bawah menjerit-jerit saat makan malam.

Jadi, inilah hal yang sebenarnya tidak diberitahukan kepada Anda oleh siapa pun: mesh bukan sekadar kata kunci pemasaran. Ini benar-benar berhasil. Ya, terkadang itu berhasil. Izinkan saya menjelaskan alasannya.

Faktor Keringat

Pertemuan musim panas berubah menjadi bencana yang menimbulkan keringat di kursi kulit yang empuk. Ada yang aneh saat berpindah tempat duduk karena Anda tidak bisa berhenti merasa lengket. Dengan mesh, udara bersirkulasi secara alami. Anda tidak akan merasa seperti sedang duduk di sauna sendiri lagi.

Tapi—dan saya harus jujur ​​kepada Anda di sini—tidak semua kursi jaring diciptakan sama. Saya mencoba tiga cara berbeda sebelum menemukan satu yang tidak membuat kaki saya kesemutan setelah dua jam. Aduh.

Apa Sebenarnya yang Membuat Mesh Berfungsi?

Inilah yang saya pelajari setelah menghabiskan lebih banyak uang untuk membeli kursi kantor daripada yang saya akui:

• Kualitas bahan penting (jaring plastik murah terbentang)
• Penyesuaian ketegangan membuat perbedaan antara dukungan dan rasa sakit
• Kedalaman tempat duduk harus mengakomodasi panjang kaki Anda dengan benar

Pada awalnya, saya pikir opsi anggaran akan berfungsi dengan baik. Ternyata saya menghabiskan lebih banyak waktu untuk menyesuaikan diri daripada bekerja sebenarnya. Jadi... layak untuk berinvestasi sejak dini, bukan?

Itu juga tergantung pada berapa jam Anda sebenarnya duduk. Jika Anda bekerja dua belas jam sehari, menurut saya lewati apa pun yang di bawah $200. Namun jika Anda sesekali WFH, mungkin opsi kelas menengah bisa menjadi pilihan terbaik Anda.

Apa yang Harus Diperhatikan Secara Khusus

Saat aku mulai mencarisaran untuk kursi kantor jaring yang bagus, saya mendapati diri saya kewalahan. Terlalu banyak fitur, tidak cukup saran praktis.

Inilah yang melekat pada saya: penyangga pinggang harus sesuai dengan lekuk tulang belakang ANDA, sandaran tangan yang tidak menekan tulang rusuk Anda, dan sandaran kepala yang sebenarnya dapat disesuaikan, bukan dekoratif.

Juga, cobalah sebelum membeli jika memungkinkan. Saya mengembalikan dua kursi sebelum menemukan satu yang cocok untuk tipe tubuh saya. Tidak perlu malu dalam hal itu.

Pikiran Terakhir

Tubuh Anda berhak mendapatkan yang lebih baik daripada kursi lipat dari tahun 90an. Teknologi mesh telah meningkat pesat dalam beberapa tahun terakhir. Jangan puas dengan tempat duduk yang tidak nyaman ketika Anda berhak mendapatkan kenyamanan DAN produktivitas.

Mulailah dari hal kecil jika diperlukan, tetapi pastikan Anda berinvestasi pada kualitas yang bertahan lama. Diri masa depan Anda akan berterima kasih selama sesi kerja maraton tersebut.

Siap untuk meningkatkan? Berikan pertanyaan di bawah—Saya telah menguji cukup banyak kursi untuk membantu Anda!